„Die Schönheit der Yogaphilosophie“
Workshop mit Veronika Freitag in Lübeck
1. – 3. Mai 2026
Yoga ist eine jahrtausendealte Lebensphilosophie – ein Weg, der uns dabei unterstützt, Tiefe, Klarheit und innere Freiheit zu erfahren. In diesem dreitägigen Anusara® Yoga Workshop tauchen wir gemeinsam in die Schönheit und Relevanz der Yogaphilosophie ein – nicht nur theoretisch, sondern vor allem verkörpert in der Praxis. Philosophische Impulse werden spürbar, erfahrbar und lebendig.
Gerade in einer Zeit, in der alles schneller, lauter und komplexer wird, verlieren wir leicht den Kontakt zur Tiefe des Seins. Die Yogaphilosophie erinnert uns an das, was jenseits von Denken, Leistung und Optimierung liegt: an Präsenz, Frieden und Verbundenheit. Genau dort setzt dieser Workshop an.
Was dich erwartet
Dieser Workshop verbindet philosophische Tiefe mit einer klar ausgerichteten, nährenden Asanapraxis im Stil des Anusara® Yoga.
Inhalte des Workshops:
- eine historische Reise zu den Ursprüngen des Yoga
- Einblicke in die Tiefe der klassischen Yogaphilosophie
- Verständnis der lebensbejahenden, freiheitsfördernden tantrischen Yogaphilosophie
- ausgiebige Asanapraxis mit philosophischen Impulsen
- biomechanische Ausrichtungsprinzipien des Anusara® Yoga
- Atembewusstsein (Pranayama) & Meditation
- begleitendes Skript zur Vertiefung der Inhalte
Der Workshop stärkt dich innerlich, öffnet neue Perspektiven und schenkt dir Impulse, die über die Matte hinaus in deinen Alltag wirken.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop richtet sich an:
- Übende mit etwas Yogaerfahrung, die tiefer eintauchen möchten
- erfahrene Yogis & Yogalehrer:innen, die ihr Verständnis von Yoga vertiefen wollen
- Menschen, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern verstehen und erleben möchten
Wir sprechen auch darüber, was die philosophischen Ideen konkret für dein Leben und für dich bedeuten könnten. Der Workshop ist für alle Übenden mit etwas Yogapraxis und gleichzeitig auch für erfahrenere Yogis und Yogalehrer:innen, die etwas tiefer in die Hintergründe des Yoga eintauchen möchten.
Ablauf
Der Workshop findet vom 01.–03. Mai 2026 im Sangha Yoga Lübeck statt.
Teil 1
Freitag, 01.05.26, 10:00 – 15:30 Uhr (1 h Pause):
Denken oder Sein – Inspirationen aus der klassischen Yogaphilosophie
Teil 2
Samstag, 02.05.26, 10:00 – 15:30 Uhr (1 h Pause)
Yoga und die Freiheit der tantrischen Philosophie
Teil 3
Sonntag, 03.05.26, 10:00 – 12:30 Uhr (kleine Pause)
Das Herz des Wiedererkennens
Frühbucher-Preis: 310 € (bei Buchung bis 15.02.2026)
Regulärer Preis: 360 €
Weitere Informationen und Anmeldung zum Anusara® Yoga Workshop unter: Sangha Yoga Lübeck >