Yoga Retreat in der Toskana

19. – 26. September 2026

Das Wahre, das Gute und das Schöne

„Was man das Gute nennt, ist nicht das, was der Mensch soll, sondern das, was er möchte, wenn er seine wahre Menschennatur entfaltet.“ Inspiriert von diesem Satz, den ich in der Bibliothek des Il Convento fand, möchte dich dieses Retreat in deinem „Mensch sein“ unterstützen und dir helfen mal so richtig zur Ruhe zu kommen.

Wir wollen dem Körper gut tun und ihn stärken, durch kraftvolle aber auch sanfte Yogaeinheiten und leckeres vegetarisches Essen. Wir wollen die Seele nähren durch diesen schönen Ort und ein bisschen philosophische Inspiration. Wir wollen uns mit der Natur zurück verbinden, in ihr wandern und fühlen. Wir wollen dein Nervensystem unterstützen sich zu regulieren. Atembewusstsein und Meditationen werden ein Teil der Praxis sein.

Vom Il Convento aus kann man wunderschöne Spaziergänge oder Wanderungen machen. An einem der Tage – je nach Wetter und je nach dem wie viele Autos wir haben – können wir einen schönen Ausflug machen, ans Meer oder nach Lucca.

Es wird eine zweite Yogalehrerin mitreisen, Andrea Zettl, sie ist eine wunderbare Anusara Yoga Lehrerin, eine absolute Bereicherung. Andrea wird ggf. 1-2 Sessions an den Nachmittagen oder eine zusätzliche Klasse für besondere Bedürfnisse anbieten. Das hängt ein bisschen von der Gruppe ab.

Das Programm

Samstag (Anreisetag)

  • 17:15 – 18:30 Uhr, ggf. eine kleine Yogapraxis zum Ankommen
  • 19:00 Uhr, Willkommen und gemeinsames Abendessen

Sonntag – Freitag

  • 08:15 – 8:45 Uhr, kleine Aufwärmpraxis und Meditation
  • 09:00 – 10:45 Uhr, Inspiration und tiefgründige Anusara Yoga Praxis
  • ca. 11:00 Uhr, Brunch
  • Zeit zum Entspannen, Erkunden und Wandern …
  • 17:00 – 18:30 Uhr, Inspiration, Anusara Yoga Praxis und Meditation*
  • 19:00 Uhr, Abendessen

Samstag (Abreisetag)

* An einem der Tage gibt es einen Ausflug oder eine Wanderung (sollten dafür Kosten anfallen, sind diese nicht im Preis enthalten)

(Die Zeiten und der Ablauf können sich noch etwas ändern.)

Der Retreat-Ort

Das IL CONVENTO, erbaut 1549, beherbergte über drei Jahrhunderte den Frauenorden Santa Marta, bevor es privatisiert wurde. Während vieler Jahren achtsamer Renovation und liebevoller Detailarbeit wurde alte Bausubstanz mit modernem Komfort verbunden. Die schlichte Schönheit und die kraftvolle Struktur des Gebäudes wurden bewahrt.

Heute ist das Il Convento ein Seminarzentrum. Hier verbinden sich urwüchsige Natur und wohltuende Gastlichkeit mit dem südlichen Flair Italiens und bieten einen außergewöhnlichen Rahmen für Erholung und intensive Seminararbeit. Ruhe und eine Atmosphäre heiterer Gelassenheit wirken schnell und lassen den Geist ebenso klar werden wie die Luft.

Bei der Zimmereinrichtung wurde das Zusammenspiel von Licht und Farbe beachtet. Die schlichte Gestaltung von IL CONVENTO soll Konzentration und Sammlung fördern. Wir verzichten bewusst auf Dinge zur Zerstreuung wie z.B. Internet und Fernseher in den Zimmern. Mit dem Internet können Sie sich aber an bestimmten Hotspots verbinden. In der Business Corner der Rezeption steht Ihnen zudem ein Computer, Drucker und kostenloses WLAN zur Verfügung.

DIE LUNIGIANA

Die Lunigiana ist eine touristisch noch uner­schlossene Landschaft, unberührt und wild.

Grüne Hügel, unend­liche Kastanien­wälder, Wein­ber­ge, Oliven­haine, Quellen-Flüsse, im Hinter­grund die spitzen, felsigen Berg­ketten der Apu­anischen Alpen und die weiten Berg­wiesen des Appen­nins. Nicht weit davon entfernt ist das Meer.

Das Meer, La Spezia und die Cinque Terre, Lucca, Pisa und Florenz sind per Zug oder Auto in 1-2 Stunden erreichbar.

In der Nähe befinden sich der Lago di Gramolazzo, die Grotte und die Schwefelquellen mit Schwimmbad von Equi Terme.

Preise

PREIS FÜR DAS YOGAPROGRAMM

499 € für die ersten 3 Teilnehmer
549 € für Frühbucher bei Anmeldung und Bezahlung bis 15.02.2026
589 € regulärer Preis ab 15.02.2026

Die Kosten, für die Anreise und die Übernachtung im Il Convento mit Verpflegung sind NICHT in diesem Preis enthalten.

Die Preise für die Übernachtung INKLUSIVE der Verpflegung (Bruch und Abendessen, Quellwasser, Kaffee und Tee) liegen aktuell zwischen 539 € und 917 € pro Person (je nach Zimmer und Belegung) für die ganze Woche. Hier findest du alle Informationen zu den Zimmern und ihren Preisen >

So geht die Buchung

1) Unverbindliche Anfrage:

Bitte buche deinen Platz direkt über MOMOYOGA >
Wenn du Fragen hast, schreibe mir eine E-Mail an anmeldung-veronika@jyoti-yoga.de

Nach Bestätigung deines Platzes:

2) Unterkunft mit Verpflegung:

Buche nun dein Zimmer direkt im Il Convento unter seminare@il-convento.net
mit dem Mail-Betreff: Yogareatreat 19. – 26. September 2026 / Veronika Freitag

Wenn du Fragen zum Retreat hast, melde dich gern unter anmeldung-veronika@jyoti-yoga.de

3) Reiseplanung:

Das Il Convento und der Ort Casola in Lunigiana ist sowohl mit dem Zug, als auch mit dem Auto, oder mit dem Flugzeug (über Florenz oder Pisa, Genua, Mailand) erreichbar.

  • Anreise mit dem Zug
    Von München fahren Nachtzüge nach Florenz oder La Spezia. Buchbar auf www.nightjet.com
    Ab Florenz gibt es regelmäßig Züge die nach Minucciano-Pieve-Casola fahren.
    Ab La Spezia gibt es regelmäßig Züge, die nach Aulla fahren. Dort steigt man um in den Regionalzug nach Lucca. www.trenitalia.com
    Der Zielbahnhof heißt Minucciano-Pieve-Casola. Hier holt dich jemand vom Il Convento vom Bahnhof ab. Wer das möchte, bitte rechtzeitig die Ankunftszeit mitteilen. Abholservice vom Bahnhof kostet € 10,00. Zu Fuss erreichst du das Il Convento vom Bahnhof in ca. 30 Minuten.

  • Anreise mit dem Auto
    Um deine optimale Route zu erstellen, nutze gerne www.google.maps
  • Anreise mit dem Flugzeug
    Der nächste Flughafen ist Pisa. Von dort kann man wunderbar mit dem Zug nach Minucciano-Pieve-Casola fahren. (Fahrzeit über Lucca ca. 2 Stunden). Den Zug kann man online buchen: z.B. über https://www.thetrainline.com/de. Meldet Euch gerne bei mir, wenn ihr dazu fragen habt.
  • Weitere mögliche Flughäfen: Florenz, Genua
    In jedem dieser Flughäfen gibt es einen Shuttle-Service zum nächst größeren Bahnhof und von dort aus kannst du auch mit dem Zug nach Minucciano-Pieve-Casola fahren.

Zahlungsmodalitäten und Stornobedingungen

  • Nach bestätigter Anmeldung ist die Zahlung innerhalb von 14 Tagen fällig.
  • Das Yogapaket kann bis zum 01. April 2026 storniert werden. 100 € werden als Stornogebühr einbehalten.
  • Ab dem 01. April 2026 beträgt die Stornogebühr 50 % der Kosten (250,- €).
  • Ab dem 01. Juli 2026 ist keine Stornierung mehr möglich. Es sei denn, du stellst einen Ersatzteilnehmer.
  • Für das Seminarhaus gelten ggf. gesonderte Bedingungen.
  • Das Retreat findet ab 16 Personen statt. Sollte bis 3 Monate vor Beginn die Mindesteilnehmerzahl nicht erreicht sein, behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen. Die Teilnahmegebühr wird dann unverzüglich zurückerstattet.